空心菜的烹调方法很多。那么大家知道空心菜怎么做好吃呢?下面为大家介绍几种空心菜的烹调方法以供大家参考。
要炒好一道菜,还需要事先掌握几个要领:炒菜程序上是:锅要先烧热,再倒油;油也须烧热,才将菜倒入;入锅炒的材料,不论是切丝、切丁或切块,都要切得大小一样,才能使材料在短时间内均匀炒热;把不易熟的材料先入锅中,炒至略热后,再把容易炒熟的材料下锅 一起均匀炒熟后,起锅;炒菜时应用大火,如此可保持菜的美味及原色。
水烫空心菜做法:
1、用锅将水烧开, 将摘好洗净的空心菜放进开水中烫至九成熟, 捞起沥干水待用。
2、下油锅将蒜米,辣椒爆炒一下,加入生抽,白糖,鸡精,香油适量炒熟淋在沥干水的空心菜 上即可,也可下锅拌匀。
酸辣空心菜梗
1、选嫩的空心菜梗洗净,择成段状,洒入些许盐腌制片刻,再洗净。
2、下油锅, 倒入空心菜梗爆炒,加入适量盐,蒜米,鸡精,辣椒,醋一起翻炒,菜熟起锅,真是夏日一道佐粥的首选菜。
空心菜又名蕹莱、通菜、竹叶菜、藤菜等,是旋花科—年生或多年生蔓生草本植物。原产我
空心菜为夏秋季节主要绿叶菜之一。属旋花科,一年生蔬菜,其叶及蔓茎可供食用。那么孕
空心菜开白色喇叭状花,其梗中心是空的,故称空心菜。中国南方农村普遍栽培作蔬菜。
空心菜以嫩茎、嫩叶供食用,适用于炒、拌等方法空心菜遇热容易变黄,烹调时要充分热锅,大火快抄,不等叶片
用于血热所致的鼻衄,咳血,吐血,便血,痔疮出血,尿血热淋,小便不利,或妇女湿热带下野菌中毒轻者,以及
挑选空心菜时,叶子越宽大的越新鲜脆嫩。同时,要挑选无黄斑、茎部不太长的。而烹调加热时间不恰当,会使空
养生优势:中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它性凉味甘,具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便
中医认为,空心菜具有很强的解毒功效。它具有解暑行水、清热解毒、凉血止血、润肠通便等功效,被《南方草本
维生素c是“永远的美肤圣品”,想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤,多吃猕猴桃、草莓、西红柿等都可以,但最
空心菜通便解毒消肿的作用,尤其是夏季体拿起的炎热,如果饮食不当出现中毒现象等,大家不妨来选择吃空心菜
空心菜不能和寒性食物一起吃空心菜是寒性食物,如果再与同样属于寒凉的食物一起食用,会加重体内寒气,可能
现代医学认为,空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用,可预防感染,夏季常吃可以防暑解热、
而部分风湿性关节炎患者属于阳虚,气血虚或者痰湿体质(小贴士:人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有