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人造蓝莓松饼粉

(rén zào lán méi sōng bǐng fěn )

人造蓝莓松饼粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量407(千卡)
多不饱和脂肪酸1.679(克)
单不饱和脂肪酸3.742(克)
碳水化合物77.45(克)
蛋白质4.7(克)
脂肪8.7(克)
钠盐760(毫克)
水分6.4(克)
钠760(毫克)

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摄入407千卡热量相当于做以下运动：
走路107分钟
跑步51分钟
讲话271分钟
跳绳41分钟
吃东西271分钟
开车204分钟
洗车136分钟
马路散步204分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇

不利 / 评价：钠盐含量过高

人造蓝莓松饼粉

什么是GI值？GI值是什么意思？