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沙丁鱼罐头

(shā dīng yú guàn tóu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

沙丁鱼罐头(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量159(千卡)
碳水化合物9(克)
蛋白质15(克)
脂肪7(克)

沙丁鱼罐头的营养成分查询：100克沙丁鱼罐头的热量含量159千卡，100克沙丁鱼罐头的碳水化合物含量9克，100克沙丁鱼罐头的蛋白质含量15克，100克沙丁鱼罐头的脂肪含量7克

摄入159千卡热量相当于做以下运动：
走路42分钟
跑步20分钟
讲话106分钟
跳绳16分钟
吃东西106分钟
开车80分钟
洗车53分钟
马路散步80分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

沙丁鱼罐头的做法沙丁鱼罐头的做法大全>>

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