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水面

(shuǐ miàn )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

水面(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量2125(千卡)
碳水化合物465(克)
膳食纤维20(克)
蛋白质48(克)
脂肪17(克)

水面的营养成分查询：100克水面的热量含量2125千卡，100克水面的碳水化合物含量465克，100克水面的膳食纤维含量20克，100克水面的蛋白质含量48克，100克水面的脂肪含量17克

摄入2125千卡热量相当于做以下运动：
走路559分钟
跑步266分钟
讲话1417分钟
跳绳212分钟
吃东西1417分钟
开车1062分钟
洗车708分钟
马路散步1062分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

水面的做法水面的做法大全>>

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