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澳牛纯牛奶

(ào niú chún niú nǎi )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

澳牛纯牛奶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量59(千卡)
碳水化合物4.7(克)
蛋白质3.1(克)
脂肪3.3(克)

澳牛纯牛奶的营养成分查询：100克澳牛纯牛奶的热量含量59千卡，100克澳牛纯牛奶的碳水化合物含量4.7克，100克澳牛纯牛奶的蛋白质含量3.1克，100克澳牛纯牛奶的脂肪含量3.3克

摄入59千卡热量相当于做以下运动：
走路16分钟
跑步7分钟
讲话39分钟
跳绳6分钟
吃东西39分钟
开车30分钟
洗车20分钟
马路散步30分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

澳牛纯牛奶的做法澳牛纯牛奶的做法大全>>

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