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红提子葡萄

(hóng tí zǐ pú táo )

红提子葡萄(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量52(千卡)
叶酸3(微克)
碳水化合物13.1(克)
维生素B6(吡哆醇)0.08(毫克)
膳食纤维0.9(克)
蛋白质0.4(克)
脂肪0.2(克)

红提子葡萄的营养成分查询：100克红提子葡萄的热量含量52千卡，100克红提子葡萄的叶酸含量3微克，100克红提子葡萄的碳水化合物含量13.1克，100克红提子葡萄的维生素B6(吡哆醇)含量0.08毫克，100克红提子葡萄的膳食纤维含量0.9克，100克红提子葡萄的蛋白质含量0.4克，100克红提子葡萄的脂肪含量0.2克

摄入52千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步6分钟
讲话35分钟
跳绳5分钟
吃东西35分钟
开车26分钟
洗车17分钟
马路散步26分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

红提子葡萄

什么是GI值？GI值是什么意思？