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野荞

(yě qiáo)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

野荞(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量13(千卡)
脂肪0.2(克)
纤维素1.2(克)
碳水化合物2.7(克)
蛋白质0.7(克)

野荞的营养成分查询：100克野荞的热量含量13千卡，100克野荞的脂肪含量0.2克，100克野荞的纤维素含量1.2克，100克野荞的碳水化合物含量2.7克，100克野荞的蛋白质含量0.7克

摄入13千卡热量相当于做以下运动：
走路3分钟
跑步2分钟
讲话9分钟
跳绳1分钟
吃东西9分钟
开车6分钟
洗车4分钟
马路散步6分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-01-27 · 4719浏览

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