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海蛇

(hǎi shé )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

海蛇(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量89(千卡)
碳水化合物1.2(克)
蛋白质18(克)
脂肪1.4(克)

海蛇的营养成分查询：100克海蛇的热量含量89千卡，100克海蛇的碳水化合物含量1.2克，100克海蛇的蛋白质含量18克，100克海蛇的脂肪含量1.4克

摄入89千卡热量相当于做以下运动：
走路23分钟
跑步11分钟
讲话59分钟
跳绳9分钟
吃东西59分钟
开车44分钟
洗车30分钟
马路散步44分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

海蛇的做法海蛇的做法大全>>

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