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南果梨

(nán guǒ lí)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

南果梨(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量53(千卡)
碳水化合物13.30(克)
脂肪0.02(克)
蛋白质0.30(克)
纤维素0.90(克)

南果梨的营养成分查询：100克南果梨的热量含量53千卡，100克南果梨的碳水化合物含量13.30克，100克南果梨的脂肪含量0.02克，100克南果梨的蛋白质含量0.30克，100克南果梨的纤维素含量0.90克

摄入53千卡热量相当于做以下运动：
走路14分钟
跑步7分钟
讲话35分钟
跳绳5分钟
吃东西35分钟
开车26分钟
洗车18分钟
马路散步26分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

南果梨的做法南果梨的做法大全>>

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2021-02-28 · 719浏览

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