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北芪

(běi qí)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

北芪(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量287(千卡)
碳水化合物33.40(克)
脂肪1.10(克)
蛋白质14.90(克)
纤维素42.10(克)

北芪的营养成分查询：100克北芪的热量含量287千卡，100克北芪的碳水化合物含量33.40克，100克北芪的脂肪含量1.10克，100克北芪的蛋白质含量14.90克，100克北芪的纤维素含量42.10克

摄入287千卡热量相当于做以下运动：
走路76分钟
跑步36分钟
讲话191分钟
跳绳29分钟
吃东西191分钟
开车144分钟
洗车96分钟
马路散步144分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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