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月季花

(yuè jì huā)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

月季花(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量276(千卡)
碳水化合物34.00(克)
脂肪1.10(克)
蛋白质11.50(克)
纤维素42.30(克)

月季花的营养成分查询：100克月季花的热量含量276千卡，100克月季花的碳水化合物含量34.00克，100克月季花的脂肪含量1.10克，100克月季花的蛋白质含量11.50克，100克月季花的纤维素含量42.30克

摄入276千卡热量相当于做以下运动：
走路73分钟
跑步34分钟
讲话184分钟
跳绳28分钟
吃东西184分钟
开车138分钟
洗车92分钟
马路散步138分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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