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连翘

(lián qiào)

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连翘(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量235(千卡)
碳水化合物22.00(克)
脂肪0.70(克)
蛋白质5.60(克)
纤维素60.90(克)

连翘的营养成分查询：100克连翘的热量含量235千卡，100克连翘的碳水化合物含量22.00克，100克连翘的脂肪含量0.70克，100克连翘的蛋白质含量5.60克，100克连翘的纤维素含量60.90克

摄入235千卡热量相当于做以下运动：
走路62分钟
跑步29分钟
讲话157分钟
跳绳24分钟
吃东西157分钟
开车118分钟
洗车78分钟
马路散步118分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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