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布丁

(bù dīng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

布丁(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量214(千卡)
碳水化合物12.36(克)
蛋白质1.83(克)
脂肪17.45(克)

布丁的营养成分查询：100克布丁的热量含量214千卡，100克布丁的碳水化合物含量12.36克，100克布丁的蛋白质含量1.83克，100克布丁的脂肪含量17.45克

摄入214千卡热量相当于做以下运动：
走路56分钟
跑步27分钟
讲话143分钟
跳绳21分钟
吃东西143分钟
开车107分钟
洗车71分钟
马路散步107分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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