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高蛋白豆米粉

(gāo dàn bái dòu mǐ fěn)

高蛋白豆米粉(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量414(千卡)
碳水化合物71(克)
维生素B1(硫胺素)1.1(毫克)
维生素B2(核黄素)0.68(毫克)
蛋白质16.5(克)
脂肪7.1(克)
水分2(克)

高蛋白豆米粉的营养成分查询：100克高蛋白豆米粉的热量含量414千卡，100克高蛋白豆米粉的碳水化合物含量71克，100克高蛋白豆米粉的维生素B1(硫胺素)含量1.1毫克，100克高蛋白豆米粉的维生素B2(核黄素)含量0.68毫克，100克高蛋白豆米粉的蛋白质含量16.5克，100克高蛋白豆米粉的脂肪含量7.1克，100克高蛋白豆米粉的水分含量2克

摄入414千卡热量相当于做以下运动：
走路109分钟
跑步52分钟
讲话276分钟
跳绳41分钟
吃东西276分钟
开车207分钟
洗车138分钟
马路散步207分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-22 · 525浏览