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夏威夷贝

(xià wēi yí bèi)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

夏威夷贝(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量140(千卡)
碳水化合物8.60(克)
脂肪3.30(克)
蛋白质18.60(克)

夏威夷贝的营养成分查询：100克夏威夷贝的热量含量140千卡，100克夏威夷贝的碳水化合物含量8.60克，100克夏威夷贝的脂肪含量3.30克，100克夏威夷贝的蛋白质含量18.60克

摄入140千卡热量相当于做以下运动：
走路37分钟
跑步18分钟
讲话93分钟
跳绳14分钟
吃东西93分钟
开车70分钟
洗车47分钟
马路散步70分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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