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脆皮肠

(cuì pí cháng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

脆皮肠(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量302(千卡)
叶酸7(微克)
碳水化合物4.8(克)
蛋白质16.6(克)
脂肪24(克)

脆皮肠的营养成分查询：100克脆皮肠的热量含量302千卡，100克脆皮肠的叶酸含量7微克，100克脆皮肠的碳水化合物含量4.8克，100克脆皮肠的蛋白质含量16.6克，100克脆皮肠的脂肪含量24克

摄入302千卡热量相当于做以下运动：
走路79分钟
跑步38分钟
讲话201分钟
跳绳30分钟
吃东西201分钟
开车151分钟
洗车101分钟
马路散步151分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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