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红曲

(hóng qǔ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

红曲(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量216(千卡)
碳水化合物48.3(克)
蛋白质1.2(克)
脂肪2(克)

红曲的营养成分查询：100克红曲的热量含量216千卡，100克红曲的碳水化合物含量48.3克，100克红曲的蛋白质含量1.2克，100克红曲的脂肪含量2克

摄入216千卡热量相当于做以下运动：
走路57分钟
跑步27分钟
讲话144分钟
跳绳22分钟
吃东西144分钟
开车108分钟
洗车72分钟
马路散步108分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

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