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大豆营养棒

(dà dòu yíng yǎng bàng )

大豆营养棒(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量437(千卡)
碳水化合物48(克)
膳食纤维4.6(克)
蛋白质13.8(克)
脂肪20(克)
钠盐200(毫克)
钠200(毫克)

大豆营养棒的营养成分查询：100克大豆营养棒的热量含量437千卡，100克大豆营养棒的碳水化合物含量48克，100克大豆营养棒的膳食纤维含量4.6克，100克大豆营养棒的蛋白质含量13.8克，100克大豆营养棒的脂肪含量20克，100克大豆营养棒的钠盐含量200毫克，100克大豆营养棒的钠含量200毫克

摄入437千卡热量相当于做以下运动：
走路115分钟
跑步55分钟
讲话291分钟
跳绳44分钟
吃东西291分钟
开车218分钟
洗车146分钟
马路散步218分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

大豆营养棒

什么是GI值？GI值是什么意思？