菊苣根

• 热量72 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.087 克
• 单不饱和脂肪酸0.004 克
• 叶酸23 微克
• 碳水化合物17.51 克
• 维生素B1(硫胺素)0.04 毫克
• ......

• 摄入72千卡热量相当于做以下运动：
• 走路19分钟
• 跑步9分钟
• 讲话48分钟
• 开车36分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质