土豆皮

• 热量132 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.043 克
• 单不饱和脂肪酸0.002 克
• 叶酸17 微克
• 碳水化合物29.63 克
• 维生素B1(硫胺素)0.071 毫克
• ......

• 摄入132千卡热量相当于做以下运动：
• 走路35分钟
• 跑步16分钟
• 讲话88分钟
• 开车66分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质