烤红薯

• 热量92 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.092 克
• 单不饱和脂肪酸0.002 克
• 叶酸6 微克
• 碳水化合物20.71 克
• 胡萝卜素11509 微克
• ......

• 摄入92千卡热量相当于做以下运动：
• 走路24分钟
• 跑步12分钟
• 讲话61分钟
• 开车46分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质