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冷冻红薯
(lěng dòng hóng shǔ )
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相宜相克
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营养成分
冷冻红薯
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
100
千卡
多不饱和脂肪酸
0.053
克
单不饱和脂肪酸
0.005
克
叶酸
22
微克
碳水化合物
23.4
克
维生素B1(硫胺素)
0.066
毫克
...
...
摄入100千卡热量相当于做以下运动:
走路
26分钟
跑步
12分钟
讲话
67分钟
开车
50分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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