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塔希提芋头
(tǎ xī tí yù tóu )
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相宜相克
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营养成分
塔希提芋头
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
44
千卡
多不饱和脂肪酸
0.282
克
单不饱和脂肪酸
0.055
克
叶酸
7
微克
碳水化合物
6.85
克
维生素B1(硫胺素)
0.044
毫克
...
...
摄入44千卡热量相当于做以下运动:
走路
12分钟
跑步
6分钟
讲话
29分钟
开车
22分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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