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鹰嘴豆泥
(yīng zuǐ dòu ní )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
鹰嘴豆泥
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
166
千卡
多不饱和脂肪酸
3.613
克
单不饱和脂肪酸
4.039
克
叶酸
83
微克
碳水化合物
14.29
克
维生素B1(硫胺素)
0.18
毫克
...
...
摄入166千卡热量相当于做以下运动:
走路
44分钟
跑步
21分钟
讲话
111分钟
开车
83分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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2016-03-23 · 9884浏览
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