蓝莓派

• 热量245 千卡
• 多不饱和脂肪酸3.08 克
• 单不饱和脂肪酸5.121 克
• 叶酸23 微克
• 碳水化合物33.5 克
• 维生素B1(硫胺素)0.153 毫克
• ......

• 摄入245千卡热量相当于做以下运动：
• 走路64分钟
• 跑步31分钟
• 讲话163分钟
• 开车122分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质