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金钱菇

(jīn qián gū)
金钱菇

金钱菇功效:益气补脾胃增加食欲、少气乏力

金钱菇适宜:一般人群均可食用。

简介金钱菇是我国传统的山珍、香味独特、口味鲜美、口感细嫩,且营养丰富。是山珍之冠,被誉为“菜中之王”,“当代植物食品的顶峰”
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
金钱菇的选购技巧_金钱菇的食用方法_金钱菇的食用效果_金钱菇的贮存方法

金钱菇的选购技巧

优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色,菌盖中央较边缘稍深,菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的,应该是污白或乳白。不管是白是黄,颜色特别均匀、鲜亮,没有原来的清香而有异味的,可能是经过熏、漂、染或用添加剂处理过,要留意其药剂会不会影响健康,残留量是否达标。

金针菇罐头如果颜色鲜亮,有刺鼻气味,汤汁混浊且有悬浮物的,可能是经过特殊处理的,不可选购。

金钱菇是我国传统的山珍、香味独特、口味鲜美、口感细嫩,且营养丰富。是山珍之冠,被誉为“菜中之王”,“当代植物食品的顶峰”

金钱菇的食用方法

用清水泡发、洗净。适用于蒸、煮、炖、炒、火锅、作汤等。

金钱菇的食用效果

补脾胃 益气 食欲减退 少气乏力

金钱菇的贮存方法

请避开阳光照射,高温潮湿,置放阴凉干爽处,雪柜储存最佳。

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金钱菇(营养成分/每100克)食物热量表>>

评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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金钱菇的做法金钱菇的做法大全>>
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