1、把面粉放入盆中,除黄油以外的原料混合,注意先酵母不要靠近盐;
2、把面合成面团后加如黄油继续揉面;
3、在案板上抓住面团一端,摔打,折叠后继续摔打,直到面团光滑可以拉出薄膜;
4、把面团放置温暖处发酵至两倍大;
5、把膨大的面团取出揉面,释放气体。然后分割成等分;
6、把分割的小面团滚圆,这样有利于形成面包的皮;
7、把面团放入预热好的烤箱二层继续发酵,(注意温度不要太高,不超过40度)烤箱里放入一小碗水;
8、等面团再次发酵到两倍大时 ,开始烘烤;
9、上下火180度,烤30分;
10、快好时在面包上刷奶油。
食物名称黄油面包含量参考约每100克食物中的含量能量331 千卡蛋白质7.9 g脂肪8.7 g碳水化合物55.6 g不溶性膳食纤维0.9 g钠14 mg镁22 mg磷94 mg钾92 mg钙35 mg锰0.29 mg铁1.5 mg铜0.18 mg锌0.5 mg硒3.4 μg维生素B1(硫胺素)0.03 mg维生素B2(核黄素)0.02 mg烟酸(烟酰胺)2.3 mg维生素E5.45 mg
评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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