薄荷叶

• 热量70 千卡
• 多不饱和脂肪酸0.508 克
• 单不饱和脂肪酸0.033 克
• 叶酸114 微克
• 碳水化合物14.89 克
• 维生素B1(硫胺素)0.082 毫克
• ......

• 摄入70千卡热量相当于做以下运动：
• 走路18分钟
• 跑步9分钟
• 讲话47分钟
• 开车35分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质