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羊肾

(yáng shèn)
羊肾

羊肾别名:羊腰、羊肾子、羊腰子、羊肾子、羊腰子

羊肾功效:补肾气、益精髓

羊肾用于:耳聋阳痿尿频、肾虚劳损、腰脊酸痛、足膝软弱

羊肾适宜:一般人群均可食用。

简介羊肾,为牛科动物山羊或绵羊的肾脏,又名羊腰子、羊肾子。剖开洗净用。有一定药用价值和食疗价值。
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
羊肾的功效与作用_羊肾的营养价值_制作技巧_羊肾的食用方法

羊肾的功效与作用

味甘,性温。能补肾气,益精髓。用于肾虚劳损,腰脊酸痛,足膝软弱,耳聋,阳痿,尿频。

羊肾的营养价值

羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。富含铁质,可以保证红细胞数量,及时为大脑输送氧气,提高大脑的工作效率。

羊肾的制作技巧

肾脏的腥味很强很特殊,许多人都认为非常美味,而小牛肾的肉质通常最嫩。羊肾的腥味比小牛肾强,烹煮前必须把表皮除去,接着可以切片后扒烤或油炸,但两者通常是拿来煎炒。

羊肾的食用方法

肾脏的腥味很强很特殊,烹煮前必须把表皮除去,接着可以切片后扒烤或油炸,通常是煎炒。

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评价:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质

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