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馕

(náng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

馕(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量295 千卡
碳水化合物554.7 克
膳食纤维22 克
蛋白质99.4 克
脂肪47.2 克
......

摄入295千卡热量相当于做以下运动：
走路78分钟
跑步37分钟
讲话197分钟
开车148分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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