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周黑鸭鸭锁骨

(zhōu hēi yā yā suǒ gǔ )

周黑鸭鸭锁骨

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

周黑鸭鸭锁骨(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量220 千卡
碳水化合物15 克
蛋白质34.6 克
脂肪2.1 克
钠盐1586 毫克
钠1586 毫克
......

摄入220千卡热量相当于做以下运动：
走路58分钟
跑步28分钟
讲话147分钟
开车110分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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