准备材料
切好备用
酸奶(要厚一点的哦)
剪开倒入容器里
先加入果干搅匀
再加入碎巧克力和奥利奥搅匀
拿出冰箱冷藏室抽屉铺上保鲜膜
搅拌好的酸奶平铺在保险膜上(不要太厚)放入冰箱冷冻半小时左右
切好装杯
酸奶 酸奶是鲜奶经由乳酸菌领酵造成的,其ph值较低,如果孕夫在妊娠始期反映较大,
好处一:预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出,充足
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