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椰油

(yē yóu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

椰油(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量862 千卡
脂肪100 克
铁0.04 毫克
......

摄入862千卡热量相当于做以下运动：
走路227分钟
跑步108分钟
讲话575分钟
开车431分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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