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烟熏鱼
(yān xūn yú )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
烟熏鱼
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
151
千卡
维生素C
1
毫克
脂肪
4.3
克
胆固醇
87
毫克
蛋白质
27.8
克
钠盐
1509
毫克
...
...
摄入151千卡热量相当于做以下运动:
走路
40分钟
跑步
19分钟
讲话
101分钟
开车
76分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
查看全部营养成分
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