湖南烟熏鱼闻着都香喷喷,手撕之后用辣椒爆炒,绝对是下酒下饭必不可少的好菜!
烟熏鱼干先放入水盆里泡一个小时
捞出来,手撕成不规则的小块。沥干。
把大蒜子、生姜、辣椒全部切碎
热锅里放油加热,先放入大蒜子和姜煸香
放入熏鱼、辣椒翻炒。倒入料酒、些许老抽(着色)、生抽(提鲜)、豆豉焖煮。快出锅时放盐、鸡精。
水份焖干即可出锅。
小米椒的功效与作用祛脂降压,消食,减肥,养颜护肤,抑癌抗瘤小米椒的适合体质特禀质
中医学认为豆豉性平,味甘微苦,有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效,可治
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