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玉豆

(yù dòu )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

玉豆(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量16 千卡
碳水化合物3.49 克
膳食纤维0.0015 克
维生素C3.1 毫克
蛋白质0.83 克
脂肪0.2 克
......

摄入16千卡热量相当于做以下运动：
走路4分钟
跑步2分钟
讲话11分钟
开车8分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质

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2016-03-23 · 9359浏览

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