米粥

• 热量46 千卡
• 碳水化合物10.2 克
• 膳食纤维0.0001 克
• 蛋白质0.8 克
• 脂肪0.1 克
• 钠盐1 毫克
• ......

• 摄入46千卡热量相当于做以下运动：
• 走路12分钟
• 跑步6分钟
• 讲话31分钟
• 开车23分钟

评价：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质