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果仁粟米片早餐谷类食品
(guǒ rén sù mǐ piàn zǎo cān gǔ lèi shí pǐn )
食材介绍
菜谱做法
相宜相克
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营养成分
果仁粟米片早餐谷类食品
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
408
千卡
碳水化合物
71.4
克
膳食纤维
0.007
克
维生素C
0.2
毫克
脂肪
11.8
克
蛋白质
9.3
克
...
...
摄入408千卡热量相当于做以下运动:
走路
107分钟
跑步
51分钟
讲话
272分钟
开车
204分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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