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白糯米
(bái nuò mǐ )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
白糯米
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
370
千卡
碳水化合物
81.68
克
膳食纤维
0.0028
克
蛋白质
6.81
克
脂肪
0.55
克
钠盐
7
毫克
...
...
摄入370千卡热量相当于做以下运动:
走路
97分钟
跑步
46分钟
讲话
247分钟
开车
185分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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