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罗马诺芝士
(luó mǎ nuò zhī shì )
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菜谱做法
相宜相克
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营养成分
罗马诺芝士
(营养成分/每100克)
食物热量表>>
热量
310
千卡
碳水化合物
0.7
克
脂肪
21.6
克
胆固醇
65
毫克
蛋白质
28.2
克
钠盐
564
毫克
...
...
摄入310千卡热量相当于做以下运动:
走路
82分钟
跑步
39分钟
讲话
207分钟
开车
155分钟
评价:
低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质
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