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怀孕菜谱100道菜_孕早期食谱家常菜100道_孕妇30种最常吃的家常菜

1、豆皮肉卷

怀孕菜谱100道菜_孕早期食谱家常菜100道_孕妇30种最常吃的家常菜(点图片查看步骤图)
步骤:
1、豆腐皮一张。
2、将调好的肉馅均匀抹在豆腐皮上。
3、慢慢的卷成卷。
4、因为蒸锅小,把肉卷从中间切开。
5、上蒸锅蒸15分钟。
6、蒸好的豆皮肉卷,晾凉。
7、切成均匀的片片。
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2、黄豆猪手汤

黄豆猪手汤(点图片查看步骤图)
主料:猪手1只、黄豆100克
辅料:黄酒少许、姜少许、盐少许
步骤:
1、所有食材
2、猪手洗净过水,黄豆洗净浸泡
3、锅中放水,放入猪手
4、放入黄豆
5、放入少许姜
6、再放少许黄酒
7、电饭煲按煮汤键至到呜叫保温
8、最后放少许盐即可
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3、果汁冻

果汁冻(点图片查看步骤图)
主料:果汁300毫升
辅料:琼脂5克、白糖1茶匙
步骤:
1、把琼脂放在凉水里泡半个小时,这就是泡好的。等待备用哦。
2、把果汁倒进煮锅里加热,放入泡好的琼脂,吧琼脂煮化就可以了,不要把果汁烧开了哦,然后加入白糖调味,不喜欢甜的可以不放白糖。
3、煮好后倒进小模具里就OK了,我没有就用用老公的小茶杯吧,一样的实用哦。放到冰箱里凉快一下晚上就可以吃了哦。
4、这就是成品了,可以开吃了。第一次传照片,拍的不好请大家原谅哦。O(∩_∩)O哈哈~
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4、鸡丝燕麦粥

鸡丝燕麦粥(点图片查看步骤图)
主料:鸡肉适量、鸡汤适量
辅料:黑麦麸适量、即食燕麦片适量、盐少量、胡椒粉自选
步骤:
1、将鸡汤中鸡肉,用勺子碾碎成鸡丝
2、把加有鸡丝的鸡汤中撒入少许盐和胡椒粉调味,用中火烧开
3、加入适量的黑麦麸,煮一分钟
4、加入适量的即食燕麦片,煮成浓稠的粥状即可
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5、白萝卜丝虾丸汤

白萝卜丝虾丸汤(点图片查看步骤图)
主料:白虾5只、蛋清半个、淀粉10克、白萝卜一小段、大葱1段、姜片1片
步骤:
1、准备食材。我准备了图中大小的5个虾,做了5个丸子,想多做一点冷冻起来的麻麻们,可以多搞点虾。
2、萝卜洗净去皮后,擦成细丝。
3、做一锅水,水开后,将萝卜丝放进去焯15s,去去萝卜气。因为白萝卜还是有一点辣的,焯水后,会去掉辣味,变得有点甜。焯好后,捞出沥干,放在一边待用。
4、开始处理虾吧!我一般是虾的内外均用小刀划开。
5、然后用牙签挑出虾线,正反都要挑去。手边可以放一碗水,挑出的虾线直接到里面涮一下,就跟牙签分离了。
6、处理好的虾先随意剁几刀,然后将大葱切成葱花,丢进虾堆。
7、然后开启剁剁剁模式,将虾肉剁成虾糜,尽量剁细一点。
8、然后找一个大碗,将剁好虾放入去,再倒入10g淀粉和蛋清,我用的虾少,所以用了半个蛋清。蛋清和淀粉量麻麻们根据虾量自己调整下。
......共14个步骤 查看全部步骤图>>

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