酱肉和芸豆可以一起吃,一起吃提高维生素B12的吸收率。
酱肉和芸豆这两个食物之间没有相克元素,一起吃并不会产生副作用。
酱肉具有润燥、滋肝阴、生津液、止消渴、润肠胃等功效。可用于干咳、烦燥、便秘、燥咳、热病伤津等症。
酱肉每100克热量395千卡。芸豆每100克热量25千卡。一份酱肉178克+芸豆361克,总热量为793千卡。相当于棒球159分钟所消耗的热量。
酱肉不能和什么一起吃
1、酱肉+豆类:形成腹胀、气壅、气滞
2、酱肉+牛里脊:性味有所抵触
3、酱肉+香菜:伤身
4、酱肉+甘草:同食会引起中毒。
5、酱肉+红螺:身体不适
6、酱肉+雪花梨:伤肾脏
7、酱肉+百合:一起吃会引起中毒
8、酱肉+羊肝:共烹炒易产生怪味
9、酱肉+红豆:会引起腹胀
10、酱肉+驴肉:腹泻
11、酱肉+黄豆:腹胀
12、酱肉+海虾:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康
13、酱肉+首乌:身体不适
14、酱肉+龟:会危害健康
15、酱肉+基围虾:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康
16、酱肉+杏仁:一起吃会引起肚子痛
17、酱肉+刀豆:易发生腹胀,腹泻
18、酱肉+北极虾:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康
19、酱肉+杏:腹痛
20、酱肉+鲫鱼:二者起生化反应,不利于健康
21、酱肉+甲鱼:会引起腹痛
22、酱肉+菠菜:减少铜的吸收
23、酱肉+乌梅:一起吃会引起中毒,可以用地浆水治疗
24、酱肉+茶:一起吃易产生便秘;
25、酱肉+何首乌:身体不适
26、酱肉+田螺:同食容易脱眉毛。
27、酱肉+鸭梨:伤肾脏
28、酱肉+牛排:性味有所抵触
29、酱肉+菊花:一起吃严重会导致死亡
30、酱肉+雪梨:伤肾脏
31、酱肉+梨:伤肾脏
32、酱肉+荞麦:脱发
33、酱肉+鹌鹑:面生黑斑
34、酱肉+明虾:耗人阴精,造成阴虚火旺,不利于身体健康
35、酱肉+海螺:身体不适
所需材料:
猪肉 适量、芸豆 适量、海天黄豆酱 适量、面粉 适量、牛奶 适量、酵母 适量、葱 适量、姜 适量、玉米油 适量、老抽 适量、生抽 适量、盐 适量、白糖 适量、香油 适量、料酒 适量、花椒粉 适量
做法步骤:
1、食材如图。
2、猪肉切丁,加所有调料拌匀,加少许水搅打,放入冰箱腌制1小时。
3、面粉加酵母、牛奶揉匀。
4、芸豆洗净,入开水焯烫3分钟捞出。
5、将芸豆切碎放入肉馅中。
6、加少许盐调味即可。
7、发好的面团搓成长条。
8、切成面剂,按扁擀成圆皮。
9、包入馅料。
10、转圈捏成圆包子。
11、炀发20分钟,大火烧开中火蒸15分钟,关火虚蒸3-5分钟。
12、好吃的包子出锅了,你能吃几个呢?
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