位置：首页 > 调味品/油类 > 精炼大豆油营养成分

精炼大豆油

(jīng liàn dà dòu yóu )

精炼大豆油(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量884(千卡)
多不饱和脂肪酸57.333(克)
单不饱和脂肪酸22.727(克)
维生素K184(微克)
维生素E8.18(毫克)
脂肪100(克)
胆碱0.2(毫克)
铁0.02(毫克)

精炼大豆油的营养成分查询：100克精炼大豆油的热量含量884千卡，100克精炼大豆油的多不饱和脂肪酸含量57.333克，100克精炼大豆油的单不饱和脂肪酸含量22.727克，100克精炼大豆油的维生素K含量184微克，100克精炼大豆油的维生素E含量8.18毫克，100克精炼大豆油的脂肪含量100克，100克精炼大豆油的胆碱含量0.2毫克，100克精炼大豆油的铁含量0.02毫克

摄入884千卡热量相当于做以下运动：
走路233分钟
跑步110分钟
讲话589分钟
跳绳88分钟
吃东西589分钟
开车442分钟
洗车295分钟
马路散步442分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E

不利 / 评价：饱和脂肪酸含量过高

精炼大豆油

什么是GI值？GI值是什么意思？