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法美脱脂牛肉汁

(fǎ měi tuō zhī niú ròu zhī )

法美脱脂牛肉汁(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量34(千卡)
碳水化合物5.08(克)
蛋白质1.69(克)
胆固醇8(毫克)
钠盐508(毫克)
水分89.6(克)
钠508(毫克)

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摄入34千卡热量相当于做以下运动：
走路9分钟
跑步4分钟
讲话23分钟
跳绳3分钟
吃东西23分钟
开车17分钟
洗车11分钟
马路散步17分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：钠盐含量过高

法美脱脂牛肉汁

什么是GI值？GI值是什么意思？