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四味粽子糖

(sì wèi zòng zǐ táng)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

四味粽子糖(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量397(千卡)
叶酸2(微克)
碳水化合物98.3(克)
蛋白质0.1(克)
脂肪0.4(克)

四味粽子糖的营养成分查询：100克四味粽子糖的热量含量397千卡，100克四味粽子糖的叶酸含量2微克，100克四味粽子糖的碳水化合物含量98.3克，100克四味粽子糖的蛋白质含量0.1克，100克四味粽子糖的脂肪含量0.4克

摄入397千卡热量相当于做以下运动：
走路104分钟
跑步50分钟
讲话265分钟
跳绳40分钟
吃东西265分钟
开车198分钟
洗车132分钟
马路散步198分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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