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桑叶

(sāng yè)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

桑叶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量222(千卡)
碳水化合物16.90(克)
脂肪0.80(克)
蛋白质14.90(克)
纤维素44.70(克)

桑叶的营养成分查询：100克桑叶的热量含量222千卡，100克桑叶的碳水化合物含量16.90克，100克桑叶的脂肪含量0.80克，100克桑叶的蛋白质含量14.90克，100克桑叶的纤维素含量44.70克

摄入222千卡热量相当于做以下运动：
走路58分钟
跑步28分钟
讲话148分钟
跳绳22分钟
吃东西148分钟
开车111分钟
洗车74分钟
马路散步111分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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