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五谷道场浆香排骨健康速食面

(wǔ gǔ dào chǎng jiāng xiāng pái gǔ jiàn kāng sù shí miàn )

五谷道场浆香排骨健康速食面(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量406(千卡)
多不饱和脂肪酸0.82(克)
单不饱和脂肪酸0.26(克)
碳水化合物89.1(克)
蛋白质8.94(克)
脂肪1.53(克)
钙20(毫克)

五谷道场浆香排骨健康速食面的营养成分查询：100克五谷道场浆香排骨健康速食面的热量含量406千卡，100克五谷道场浆香排骨健康速食面的多不饱和脂肪酸含量0.82克，100克五谷道场浆香排骨健康速食面的单不饱和脂肪酸含量0.26克，100克五谷道场浆香排骨健康速食面的碳水化合物含量89.1克，100克五谷道场浆香排骨健康速食面的蛋白质含量8.94克，100克五谷道场浆香排骨健康速食面的脂肪含量1.53克，100克五谷道场浆香排骨健康速食面的钙含量20毫克

摄入406千卡热量相当于做以下运动：
走路107分钟
跑步51分钟
讲话271分钟
跳绳41分钟
吃东西271分钟
开车203分钟
洗车135分钟
马路散步203分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

五谷道场浆香排骨健康速食面

什么是GI值？GI值是什么意思？