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咸水角

(xián shuǐ jiǎo )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

咸水角(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量330(千卡)
碳水化合物42(克)
蛋白质4.9(克)
脂肪16(克)

咸水角的营养成分查询：100克咸水角的热量含量330千卡，100克咸水角的碳水化合物含量42克，100克咸水角的蛋白质含量4.9克，100克咸水角的脂肪含量16克

摄入330千卡热量相当于做以下运动：
走路87分钟
跑步41分钟
讲话220分钟
跳绳33分钟
吃东西220分钟
开车165分钟
洗车110分钟
马路散步165分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

咸水角的做法咸水角的做法大全>>

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