肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 蔬菜类/根茎类 > 紫甘薯营养成分

紫甘薯

(zǐ gān shǔ)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

紫甘薯(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量82(千卡)
碳水化合物17.60(克)
蛋白质2.34(克)
纤维素1.17(克)

紫甘薯的营养成分查询：100克紫甘薯的热量含量82千卡，100克紫甘薯的碳水化合物含量17.60克，100克紫甘薯的蛋白质含量2.34克，100克紫甘薯的纤维素含量1.17克

摄入82千卡热量相当于做以下运动：
走路22分钟
跑步10分钟
讲话55分钟
跳绳8分钟
吃东西55分钟
开车41分钟
洗车27分钟
马路散步41分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

紫甘薯的做法紫甘薯的做法大全>>

地瓜圆

紫甘薯相关文章紫甘薯的更多文章>>

紫薯的功效与作用_紫薯的营养价值

2021-01-28 · 547浏览

紫甘薯的选购技巧

2021-01-28 · 499浏览

紫甘薯的营养价值

2018-02-05 · 1690浏览

推荐：紫甘薯蒸着吃最营养　

2009-09-03 · 1509浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有