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蒙牛酸牛奶

(méng niú suān niú nǎi )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

蒙牛酸牛奶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量92(千卡)
碳水化合物13.3(克)
蛋白质2.9(克)
脂肪3(克)

蒙牛酸牛奶的营养成分查询：100克蒙牛酸牛奶的热量含量92千卡，100克蒙牛酸牛奶的碳水化合物含量13.3克，100克蒙牛酸牛奶的蛋白质含量2.9克，100克蒙牛酸牛奶的脂肪含量3克

摄入92千卡热量相当于做以下运动：
走路24分钟
跑步12分钟
讲话61分钟
跳绳9分钟
吃东西61分钟
开车46分钟
洗车31分钟
马路散步46分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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